又吉 周 医師
睡眠時無呼吸症候群でCPAPを装着している方へ
CPAPを卒業するために肥満治療という選択肢があります（2026.10.09更新）
こんにちは、またよしです(^^) 毎晩のCPAP（シーパップ）の装着、正直なところ「ちょっと面倒だな」「いつまで続けなければいけないのだろう」と感じていませんか？ マスクの違和感で目が覚めてしまったり… ▼続きを読む
医師が解説！午前中の不調と、血圧の関係について（2026.10.06更新）
「朝起きると頭が重い」 「午前中は身体がだるくて仕事や家事に集中できない」 「起き上がった瞬間にクラクラする」…… こうした午前中の不調を、「年齢のせい」や「気合が足りないだけ」と片付けていませんか？… ▼続きを読む
医師が解説！最近よく耳にする、MCI〈軽度認知症〉ってなんですか？（2026.10.02更新）
医師が解説！最近よく耳にする、MCI〈軽度認知症〉ってなんですか？ みなさん、こんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックで診療を行っている又吉です。 さて、最近、健康番組やニュースなどで「MCI」と… ▼続きを読む
【医師解説】朝食をコレに変えるだけ！ケール×高タンパクの「健康スムージー」レシピ（2026.09.29更新）
こんにちは。内科・循環器専門医のまたよしです(^^) 当クリニックを受診される患者さんから、よくこんなご相談をいただきます。 「朝は忙しくてパン1枚とコーヒーで済ませてしまう…」 「野菜不足は気になる… ▼続きを読む
医師が解説！原因不明の不調、実は「リーキーガット症候群」かも？（2026.09.04更新）
こんにちわ、内科/循環器専門医のまたよしです(^^)。今回は、最近健康や美容の分野で話題に上ることが増えた「リーキーガット症候群（腸漏れ）」という考え方について解説します。 リーキーガット症候群（腸漏… ▼続きを読む
医師が解説！CPAP遠隔モニタリング加算ってなに？（2026.09.01更新）
医師が解説！CPAP遠隔モニタリング加算ってなに？ こんにちわ、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) 生活習慣病や循環器の診療をおこなうなかで、CPAP治療中の方から「最近耳にする、… ▼続きを読む
CPAPの装着でお悩みの方へ｜体重管理から目指す睡眠時無呼吸の負担軽減（2026.08.28更新）
CPAP使用中の方へ｜減量で目指す睡眠時無呼吸の改善とメディカルサポート こんにちは！お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) CPAP治療で睡眠の質は上がったものの、「できれば装置の装… ▼続きを読む
医師が解説！最近話題のカーボラストってなんですか？（2026.08.21更新）
こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。内科・循環器内科医のまたよしです。 最近、外来で患者様から「先生、最近ニュースで聞く『カーボラスト』って何ですか？」「ベジファーストとは違う… ▼続きを読む
医師が解説！PFCバランスってなに？（2026.08.18更新）
こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。内科・循環器専門医のまたよしです(^^) 生活習慣病の予防やダイエットに取り組む患者さんから、日々「何を食べたら良いですか？」「炭水化物を抜… ▼続きを読む
「運動してください」と言われて困っていませんか？リハサクを上手に利用してみましょう（2026.08.04更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです\(^^)/ みなさま、健康診断や診察で、医師から「もう少し運動してくださいね」と言われたことはありませんか？ そう言われても…… 「具体的に… ▼続きを読む
【メディカルサポートダイエット】痩せるだけじゃない！筋肉量を維持して綺麗に痩せる「運動＆スケジュール」完全ガイド（2026.07.31更新）
こんにちは！お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです。 当院で自費診療によるメディカルサポートダイエットを受けられている患者様から、よくこのようなご質問をいただきます。 「薬や食事制限で体重は落… ▼続きを読む
動悸でお悩みの方へ！新しいホルター心電図計を導入しました！！（2026.07.28更新）
こんにちは！内科・循環器専門医のまたよし です(^^) 「たまに胸がドキドキする」「健診で不整脈と言われたけれど、病院で心電図をとると『異常なし』と言われてしまう…」そんな経験はありませんか？ 実は、… ▼続きを読む
CPAPを装着されている方必見！あなたの枕と、姿勢、あっていますか？（2026.07.24更新）
こんにちは！お茶の水駅前生活習慣病クリニックの、またよしです(^^) 唐突ですが、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療として毎晩しっかりCPAPを装着されているみなさま、しっかり眠れているでしょうか？ … ▼続きを読む
「男性よりも気づきにくい！？女性も睡眠時無呼吸症候群にご注意ください」（2026.07.21更新）
こんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^)。 突然ですが、「睡眠時無呼吸症候群」と聞くと、どのような方をイメージしますか？多くの方は「体格の良い、大きないびきをかく男性」を思い… ▼続きを読む
毎晩CPAPを頑張っているあなたへ。今、どうしても「心臓のエコー検査」をすすめたい理由（2026.07.07更新）
こんにちは、循環器専門医のまたよしです＼(^o^)／ 当院には、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療でCPAPを使われている患者さんがたくさん通院されています。「毎晩つけるのがすっかり習慣になったよ！」… ▼続きを読む
【やっぱり危険！受動喫煙！！】〜大切な人の体と、あなたの血管を守るために〜（2026.07.03更新）
こんにちは。禁煙認定指導者のまたよしです(^^) さて、皆さんは「受動喫煙（じゅどうきつえん）」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 「煙が煙たい」「服に臭いがつくから嫌だな」といった、な… ▼続きを読む
熱中症に注意！OS-1とスポーツドリンクの違いを教えて！！（2026.06.26更新）
皆さん、こんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) さて、いよいよ本格的な暑さがやってきましたね。この季節になると、当院の患者さんからも「熱中症対策には何を飲めばいいの？」「O… ▼続きを読む
【人生100年時代】キーワードは「病気になる前に知る」～当院がおすすめする健康チェック～（2026.06.16更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) さて、最近日々の診察の中で、患者さんから「今は元気だけど、将来がんや心臓の病気にならないか不安」「自分に合った予防法を知りたい」とい… ▼続きを読む
【医師が解説】たった3分の奇跡！ラジオ体操が生活習慣病予防に“最強”な理由（2026.06.11更新）
【医師が解説】たった3分の奇跡！ラジオ体操が生活習慣病予防に“最強”な理由 こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) さて早速ですが、皆さん、最近「ラジオ体操」をしていますか… ▼続きを読む
医師が説明！オーラルタバコの危険性とは！？（2026.06.05更新）
こんにちは、循環器専門医/禁煙認定指導者のまたよしです(^o^) さて、最近外来で患者さんから「オーラルタバコに変えたんだけど、これなら体に悪くないよね？」という質問を受けることがありました。 「煙が… ▼続きを読む
