年齢別！　健康診断との向き合い方について（2026.03.27更新）
年齢別！　健康診断との向き合い方について 皆さんこんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックの循環器専門医、またよしです(^^) さて、春は健康診断の季節ですね。結果を見て、「異常なしでよかった！」「… ▼続きを読む

頸動脈エコーってどんな検査？脳梗塞の原因検索にも使われる“血管の健康チェック”（2026.03.17更新）
「頸動脈エコーって、本当に必要なんですか？」 そう聞かれることがあります。   たしかに、症状がないと実感がわきにくいですよね。   でも私はこうお伝えしています。 「実はこの検査… ▼続きを読む

動脈硬化は改善できる？今日からできる具体策を内科専門医が解説（2026.03.10更新）
「動脈硬化って、もう年だから仕方ないですよね？」 外来で本当によく聞く言葉です。 でも私は少し前のめりになってお伝えします。 「いいえ、血管は守れますし、今からでも遅くありませんよ」   動… ▼続きを読む

血糖値の異常・2型糖尿病と脂肪肝（MASLD）の深い関係（2026.02.27更新）
こんにちは！医師のわたなべゆいです。今日は血糖と脂肪肝のお話！ 健康診断で「脂肪肝」と言われた方の中には、同時に 「血糖値が高い」「糖尿病予備群と言われた」 という方も少なくありません。 実は、脂肪肝… ▼続きを読む

梅の香りでリラックス効果　日々働く忙しい皆さまへ（2026.02.26更新）
こんにちは、またよしです(^^) 春のいぶきがようやく感じられます今日このごろ、文京区の湯島天神で毎年恒例梅まつりが開催されております。 今回は、「忙しくてつい自分の体のことは後回しに……」そんな皆さ… ▼続きを読む

大掃除の季節、腕に痺れや怠さを感じていませんか？（2025.12.16更新）
🩺 大掃除の季節、腕に痺れや怠さを感じていませんか？ こんにちは(^^)　お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医のまたよしです 今回は、少し聞き慣れないかもしれませんが、実は重要な血… ▼続きを読む

「どうせ眠れないから…」はもう卒業！内科医が教える不眠のサインと、自宅で受けられる「お茶の水駅前オンライン不眠外来」のススメ（2025.12.09更新）
皆さん、こんにちは！お茶の水駅前生活習慣病クリニック、内科医のわたなべ ゆいです。 今日は誰にとっても大切な睡眠のお話しです。 日本人の成人4人に1人が慢性的な睡眠に悩んでいる!? 診察室で問診をして… ▼続きを読む

冬は要注意なヒートショックって？内科・循環器専門医が徹底解説（2025.12.02更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器専門医のまたよしです 今日は、特に冬にこわい「ヒートショック」について考えてみましょう！ 🥶 冬の危険！「ヒートショック」から命を守る… ▼続きを読む