【通勤時間をジムに変える】周りにバレずに脂肪を燃やす！「電車内の15分隠れトレ」 （2026.05.29更新）
【通勤時間をジムに変える】周りにバレずに脂肪を燃やす！「電車内の15分隠れトレ」 こんにちは、内科専門医、循環器専門医のまたよしです(^o^) 「運動しなきゃいけないのは分かっているけれど、まとま… ▼続きを読む

糖尿病じゃない内科医がフリースタイルリブレを試して感じたこと （2026.05.26更新）
こんにちは。 お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科専門医、神経内科専門医の渡辺由衣です。 最近、「フリースタイルリブレって気になります」という声を患者さんからいただくことが増えてきました。 フ… ▼続きを読む

生活習慣病から心臓と血管を守る！当院でできる4つの循環器検査について （2026.05.22更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニック、内科/循環器専門医のまたよしです(^o^) さて、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの「生活習慣病」。これらは初期の段階では痛みも苦しさも、自覚症状はほとん… ▼続きを読む

【日本禁煙学会・認定指導者が解説】紙タバコ・電子タバコ・リキッドタバコ…喫煙の危険性を徹底比較！ （2026.05.19更新）
【日本禁煙学会・認定指導者が解説】紙タバコ・電子タバコ・リキッドタバコ…喫煙の危険性を徹底比較！ こんにちは！内科・循環器専門医のまたよしです(^^) 日々の診療で、高血圧や糖尿病などの「生活習慣… ▼続きを読む

チルゼパチドで体重が落ち止まった？「停滞期」の正体と打破する3つの秘策 （2026.05.15更新）
★チルゼパチドで体重が落ち止まった？「停滞期」の正体と打破する3つの秘策★ こんにちは、内科/循環器専門医のまたよしです(^^) さて、チルゼパチドでの肥満治療を始めて数ヶ月。「最初はあんなにスル… ▼続きを読む

お酢の塩分に注意？種類ごとの違いと減塩に役立つ選び方 （2026.05.12更新）
「お酢は体にいいから安心」 そう思っていませんか？ 確かにお酢には、食後血糖の上昇を緩やかにしたり、食欲をコントロールしやすくする働きがあり、健康に役立つ調味料のひとつです。 しかし、実は“塩分… ▼続きを読む

5月はお祭りシーズン！屋台グルメと生活習慣病の意外な関係＆賢い楽しみ方 （2026.05.08更新）
【5月はお祭りシーズン！】屋台グルメと生活習慣病の意外な関係＆賢い楽しみ方 さて、初夏の心地よい風とともに、もう少しで日本各地でお祭りが開催されるシーズンになりますね！ お茶の水クリニック近隣でも… ▼続きを読む

安くて栄養満点！生活習慣病の予防に「おから」をおすすめする理由 （2026.05.01更新）
こんにちは、内科・循環器専門医のまたよしです(^^) さて、日々の診療で、高血圧や糖尿病、コレステロールの異常といった「生活習慣病」の患者さんとお話ししていると、「食事を改善したいけれど、何から始め… ▼続きを読む