生活習慣病のあなたへ⑦
意志の力に頼らない！「自制心」を保つ最大のコツは「誘惑を遠ざけること」 （2026.09.16更新）
今回の7つ目の記事では「自制心を保つコツ」についてお話します。 「目の前にお菓子があると、どうしても我慢できない」 「禁煙や節酒を誓ったのに、つい誘惑に負けてしまう」 生活習慣病の改善に取り組む中で、… ▼続きを読む

医師が解説！原因不明の不調、実は「リーキーガット症候群」かも？ （2026.09.04更新）
こんにちわ、内科/循環器専門医のまたよしです(^^)。今回は、最近健康や美容の分野で話題に上ることが増えた「リーキーガット症候群（腸漏れ）」という考え方について解説します。 リーキーガット症候群（腸漏… ▼続きを読む

バナナは太る？
生活習慣病専門医がおすすめする健康的な食べ方 （2026.08.07更新）
こんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科専門医の渡邊由衣です。「先生、バナナは甘いから太りますよね？」「糖尿病だから食べない方がいいですか？」患者さんから、と質問されることがよくあります。確… ▼続きを読む

【人生100年時代】キーワードは「病気になる前に知る」～当院がおすすめする健康チェック～ （2026.06.16更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) さて、最近日々の診察の中で、患者さんから「今は元気だけど、将来がんや心臓の病気にならないか不安」「自分に合った予防法を知りたい」とい… ▼続きを読む

【2026新年のご挨拶】60年のサイクルと、変わらない「予防」への想い （2026.01.02更新）
あけましておめでとうございます。 医療法人社団 縁風会（えんぷうかい）、理事長の杉原 桂です。 本年も、私たちが運営する「新御茶ノ水人間ドック」「お茶の水駅前生活習慣病クリニック」「ユアクリニックお茶… ▼続きを読む

動脈硬化とは？ （2021.12.23更新）
今までのブログでも度々、動脈硬化についてお話してきました。   ここで、動脈硬化とは一体何なのか、お伝えしていこうと思います。   動脈硬化は、 高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生… ▼続きを読む