プロテイン③摂取量（2025.09.19更新）
みなさまこんにちわ^_^   お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医、またよしです。 前回からの続きになります。   プロテインの1日あたりの摂取量 … ▼続きを読む

プロテイン②種類（2025.09.12更新）
みなさまこんにちわ^_^   お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医、またよしです 前回の続きです。   プロテインの種類 プロテインの種類は大きく分… ▼続きを読む

ご存じですか？運動にまつわる単位『メッツMETs』（2025.07.11更新）
皆様こんにちは(^^) 冷たいアイスコーヒーが美味しい季節になってきましたが、ご体調はいかがでしょうか？ 循環器内科医のまたよしと申します。今回もよろしくお願いいたします。   ME… ▼続きを読む