CKM症候群（心・腎・代謝症候群）〜「バラバラ」ではなく「セット」で守る最新の医学〜（2026.04.21更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) 今日は、最近医学界で非常に注目されている「CKM症候群」についてお話しします。 「血圧が高い」「血糖値が少し上がってきた」「健診… ▼続きを読む

和菓子と洋菓子、結局どっちが太るの？（2026.04.17更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) 診察室で食事指導をしていると、甘いものが大好きな患者さんがたびたび聞かれる質問があります。 「和菓子と洋菓子、どっちが太りやすい… ▼続きを読む

CPAPって、一生使わないといけないの？（2026.04.14更新）
CPAPって、一生使わないといけないの？「卒業」へのロードマップ こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです(^^) さて、当院を受診される睡眠時無呼吸症候群（SAS）の患者さんか… ▼続きを読む

新生活ストレスと睡眠時無呼吸症候群：異動・転職でぐっすり眠れない（2026.04.07更新）
こんにちは、お茶の水駅前生活習慣病クリニックの循環器専門医のまたよしです(^o^) 2026年の春も、いよいよ新生活シーズンが始まりましたね。 この時期は環境の変化による「新生活ストレス」が溜まり… ▼続きを読む

4月から、禁煙はいかがですか？（2026.04.03更新）
4月から禁煙を始めましょう！！ 〜2026年春、最高の「やめどき」がやってくる〜 こんにちわ、お茶の水駅前生活習慣病クリニック、禁煙指導士の又吉です(^^) さて今回は、「タバコ、やめなきゃな…… ▼続きを読む

年齢別！　健康診断との向き合い方について（2026.03.27更新）
年齢別！　健康診断との向き合い方について 皆さんこんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニックの循環器専門医、またよしです(^^) さて、春は健康診断の季節ですね。結果を見て、「異常なしでよかった！… ▼続きを読む

アクティブシニアの皆さまへ！　歩行による下肢の痛み、血流障害の可能性あります！！（2026.03.13更新）
こんにちは(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニック、内科専門医・循環器専門医のまたよしです。 春の足音が聞こえてきましたね。外を歩くのが楽しみな季節ですが、「あれ？足が痛くて思うように歩けないぞ… ▼続きを読む

梅の香りでリラックス効果　日々働く忙しい皆さまへ（2026.02.26更新）
こんにちは、またよしです(^^) 春のいぶきがようやく感じられます今日このごろ、文京区の湯島天神で毎年恒例梅まつりが開催されております。 今回は、「忙しくてつい自分の体のことは後回しに……」そんな… ▼続きを読む

健康は最大の資本：「健康診断を受ける意味」「生活習慣病で定期通院する意味」を資産形成の視点で考える（2026.02.06更新）
こんにちわ(^^)　 お茶の水駅前生活習慣病クリニック、内科専門医のまたよしです。本日は、「健診って意味あるの？」「特に症状もないのに、通院って必要？」の質問に対し、いつもと少し変わった視点から考え… ▼続きを読む

秋・冬の若い女性に急に現れるむくみは好酸球性浮腫かも？循環器内科医がさくっと解説！（2026.01.30更新）
こんにちは。お茶の水駅前生活習慣病クリニック、循環器内科医のまたよしです。 ある若い女性の患者さんからこんな質問をいただきました。 「心臓は悪くないと言われたけれど、急に足がパンパンに腫れて……。… ▼続きを読む

減酒外来、準備中！（2026.01.20更新）
こんにちわ(^^) お茶の水生活習慣病クリニック、内科/循環器内科専門医のまたよしです。 寒波到来ですね❄️体調はいかがでしょうか？   さて今回は、新しく始めようとしている【減酒外… ▼続きを読む

大掃除の季節、腕に痺れや怠さを感じていませんか？（2025.12.16更新）
🩺 大掃除の季節、腕に痺れや怠さを感じていませんか？ こんにちは(^^)　お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医のまたよしです 今回は、少し聞き慣れないかもしれませんが、実は重要… ▼続きを読む

ゾンビタバコには絶対に手を出すな！危険性を医師が解説！（2025.12.12更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医、禁煙認定指導者のまたよしです 本日は「タバコ」つながりで・・・最近話題の「ゾンビタバコ」についてまとめてみました。 … ▼続きを読む

Apple Watchの新機能「高血圧パターン通知」を健康管理にどう活用できる？内科・循環器専門医がさくっと解説！（2025.12.04更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器専門医のまたよしです 本日は、12月4日に入ってきた新たなニュースをお届け致します☺️   ⌚️ Apple Wat… ▼続きを読む

冬は要注意なヒートショックって？内科・循環器専門医が徹底解説（2025.12.02更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器専門医のまたよしです 今日は、特に冬にこわい「ヒートショック」について考えてみましょう！ 🥶 冬の危険！「ヒートショック」か… ▼続きを読む

チャンピックス（バレニクリン）出荷再開！作用や禁煙成功率など日本禁煙学会認定指導医が徹底解説（2025.11.20更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器専門医/禁煙指導士のまたよしです。 今回は、待望の「チャンピックス出荷再開」についてご報告します。 禁煙外来のご予約はこちら … ▼続きを読む

胸の痛み（2025.11.14更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニック、内科/循環器専門医のまたよしです 今回は、「よくわからない胸の痛み」について考えてみましょう 💔 胸の不安、その正体は？「心臓神経症」と… ▼続きを読む

宇宙医学その2・その3（2025.09.30更新）
宇宙医学その2・3 こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです。 前回からのつづき、宇宙医学のお話です。   その2：宇宙での健康を守る取り組み 宇宙飛行… ▼続きを読む

宇宙医学その1（2025.09.26更新）
こんにちわ(^^) お茶の水駅前生活習慣病クリニックのまたよしです。   さて早速ですが、9月12日は「宇宙の日」という記念日でした。1992年は世界中が協力して宇宙や地球環境について… ▼続きを読む

プロテイン③摂取量（2025.09.19更新）
みなさまこんにちわ^_^   お茶の水駅前生活習慣病クリニックの内科/循環器内科専門医、またよしです。 前回からの続きになります。   プロテインの1日あたりの摂取量 … ▼続きを読む